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内分泌失调也会引起掉发吗

 　  掉发原因有很多，有些是遗传，有些是不良的生活习惯导致的，还有一种是内分泌失调导致的脱发。今天福州新生植发小编就来和大家讲讲内分泌失调脱发的特征，以及怎样调整改善！

　　内分泌失调掉发的特征

　　其实不论是男性还是女性，都可能出现内分泌失调，而严重的内分泌失调可能会导致脱发。内分泌失调导致的脱发会表现在整个头部而不会局限在某一块，如果你发现自己只是局部脱发，那就说明自己更有可能是雄脱或斑秃。

　　调节内分泌失调的方法

　　1、健康饮食

        营养均衡是内分泌正常的基础，每天除了肉类，蔬菜和水果都是必须必不可少的，挑食也容易导致内分泌失衡。

　　2、规律作息

         经常熬夜或睡眠不规律，很容易打乱生物钟，慢慢形成内分泌失调和亚健康等问题，所以担保每天充足的睡眠也很重要。

　　3、调节情绪

        情绪起伏大会在短期内导致内分泌量出现剧烈运动，而且过大的精神压力和不良情绪还会导致内分泌失衡。注意平衡自己的情绪，适当的释放压力，是比较好的调节方法。

　　4、多加运动

       我们在运动时身体的新陈代谢会加快，同时还会刺激中枢神经对激素代谢系统的控制能力，促进内分泌的平衡。